Продавець Интернет-магазин импорт.com.ua розвиває свій бізнес на Prom.ua 6 років.
Знак PRO означає, що продавець користується одним з платних пакетів послуг Prom.ua з розширеними функціональними можливостями.
Порівняти можливості діючих пакетів
Кошик
201 відгук
Скидки продолжаются!В магазин
Интернет-магазин импорт.com.ua
+380500511009
+380500511009

11 причин пити каву щодня

11 причин пити каву щодня

Хто з нас вважає кави справжнім наркотиком, а хтось жити не може без ароматного ранкового напою. Вчені всіх країн не втомлюються доводити корисність популярного напою, то його шкоду. Справжнім цінителям кава всі ці дані глибоко байдужі, а як бути тим, хто починає звикати до кави, але боїться за своє здоров'я?

Природно, у всьому потрібна міра, але є принаймні 11 причин не відмовляти собі в задоволенні випити підбадьорливий напій.
Україна не входить в топ самих «кофепьющих» країн, лідерство тут належить скандинавським країнам (Фінляндія, Данія, Норвегія), а за ними західній Європі. Настільки улюблений українцям чай не поступається свої позиції, але кави поступово наздоганяє його популярності.

За останні 10 років зростання продажів кави в нашій країні стабільно тримається на рівні 6-8%.

Кава — джерело антиоксидантів

У каві міститься в 4 рази більше антиоксидантів, ніж у зеленому чаї.
Крім того, обсмажування кавових зерен зовсім не знижує їх кількість, а навпаки — збільшує.

Антиоксиданти усувають шкоду від блукаючих молекул — вільних радикалів, які руйнують ДНК і приносять шкоди клітинам організму.

Вільні радикали викликають передчасне старіння, порушення мозку, б'ють по імунної та нервової систем і викликають інші проблеми зі здоров'ям, а кава допомагає нейтралізувати блукаючі молекули і уникнути всіх цих неприємностей.

Запах кави знімає стрес

Дослідники з Сеульського Національного Університету вивчали мозок щурів після позбавлення сну і виявили, що запах кави викликає в нього позитивні зміни. Кава знімає тільки стрес від недосипання, так що якщо це ваша проблема, варто купити пакет із зернами і періодично нюхати їх після безсонної ночі.

Кава допомагає при хворобі Паркінсона

У 2012 році в журналі Science Daily були опубліковані дані про користь кави для людей, що страждають хворобою Паркінсона. Рональд Постума, доктор медичних наук і автор дослідження, повідомив, що люди, що вживають кофеїн, менше ризикують захворіти на цю недугу. Більш того, його дослідження показало, що люди, вже що страждають хворобою Паркінсона, з допомогою кофеїну можуть краще контролювати свої рухи.

Кава допомагає вашої печінки, особливо якщо ви любите випити
В 2006 році було опубліковано дослідження, в якому брали участь 125 000 осіб віком від 22 років. Результати показали, що у людей, що випивають принаймні одну чашку кави в день, ризик виникнення цирозу печінки знижений на 20%.

Артур Клатски, провідний автор дослідження пояснив, що споживання кави викликає захисні властивості проти цирозу печінки, викликаного споживанням алкоголю.

Чим більше людина споживає кави, тим нижче ризик швидкого розвитку цирозу, госпіталізації та смерті.
Крім того дослідження Вищої медичної школи NUS показало, що кава допомагає попередити розвиток ожиріння печінки. Так що, випиваючи більше чотирьох чашок чаю або кави в день, ви страхуєте себе від жирового гепатозу.

Кава для щастя

Дослідження Національного Інституту охорони здоров'я виявили, що ті, хто випиває чотири або більше чашок кави в день, на 10% менше страждають на депресію, ніж ті, хто не любить ароматний напій.

І високий рівень кофеїну тут ні при чому. В кока-колі теж багато кафеина, але її вживання ніяк не впливає на депресію. Автор дослідження Хонглей Чен стверджує, що кава забезпечує нам відмінне самопочуття за рахунок антиоксидантів.

Кава проти суїциду

Дослідження Гарвардської школи громадської охорони здоров'я показало, що дві чашки кави в день зменшують ризик самогубства і у жінок, і у чоловіків на 50%. Ймовірна причина такої властивості кави — його якості антидепресанту, які допомагають виробляти такі нейротрансмітери, як серотонін, дофамін і норадреналін.

Кава захищає жінок від раку шкіри

Гарвардська медична школа спільно медичним центром Brigham and women's Hospital (BWH) в Бостоні проводили дослідження, в яких брали участь 112897 жінок і чоловіків старше 20 років. Результати показали, що жінки, які випивають три і більше чашок кави в день, менше ризикують захворіти на рак шкіри, ніж ті, хто віддає перевагу іншим напоям.

Кава допомагає в спорті

The New York Times сообщает, что многие спортсмены выпивают перед тренировкой чашку кофе, чтобы улучшить свои результаты. Особенно это помогает в тех видах спорта, где важна выносливость, например, при езде на велосипеде. Ученые объясняют, что кофеин увеличивает количество жирных кислот в крови. Эти вещества используются мышцами в качестве топлива, что экономит резервы углеводов в организме и помогает продержаться дольше.

Кофе снижает риск диабета 2 типа

По данным исследования Американского химического общества, люди, выпивающие четыре и больше чашек кофе в день снижают риск заболеть диабетом 2 типа на 50%. В дальнейшем, с каждой дополнительной чашкой риск снижается еще на 7%.

Кофе дольше сохраняет мозг в рабочем состоянии

Исследования Университета Южной Флориды и Университета Майами показали, что люди старше 65 лет, употребляющие больше кофеина, начинали страдать болезнью Альцгеймера позже чем те, у кого уровень кофеина был не таким высоким.

Доктор Хаунхай Цао, нейробиолог Университета Южной Флориды, сообщает: «Мы не говорим, что умеренное потребление кофе полностью защитит людей от болезни Альцгеймера. Тем не менее, мы уверены, что кофе значительно уменьшает риск этого заболевания или хотя бы задерживает его начало».

Кофе делает вас умнее

Вы обычно пьете кофе, когда надо взбодриться, например, поздно вечером, когда осталось много дел. Оказывается, кофе не только помогает взбодриться, но и делает мозг более продуктивным.

Майкл Лемоник, репортер TIME стверджує, що під час вимушеної депривації, кофеїн покращує функції мозку: скорочує час реакції, збільшує увагу, логічне мислення та пильність.